2026年は、包括支援コーディネーターやケアマネジャーにとって、これまで以上に「積み重ねの差」がはっきり表に出る年になると感じています。
税負担の増加、社会保険料の上昇、物価高。処遇改善があったとしても、生活が楽になる実感を持てる人は限られるでしょう。
だからこそ今、年末年始に「自分を鍛え直す時間」を持つことが重要です。
惰性で一年を終えたい人ではなく、来年こそ前に進みたい人に向けて、この記事を書いています。
動画解説
・2025年、あなたは成長しましたか？
この一年を振り返って、「自分は確実に一段階上がった」と言えるでしょうか。
もし即答できないなら、それは怠けていたからではありません。目の前の仕事に全力で向き合いすぎて、自分を磨く余白がなかっただけかもしれません。
胸の奥にある違和感や焦りは、「もっとできるはずだ」というあなた自身からの合図です。
それに応える行為こそが、自己研鑚だと思っています。
ありのままの自分、そこで止まっていませんか
「ありのままの自分を受け入れよう」という言葉は、ときに成長を止めます。
仕事に疲れ、惰性で時間を消費し、また同じ一日を繰り返す。
その状態を肯定するだけでは、尊敬できる自分には近づけません。
自己研鑚とは、今の自分を否定することではなく、
「本当はこうありたい自分」に近づくための選択です。
自己研鑚おすすめ第3位 AIを学ぶ
AIは、もはや特別な人の武器ではありません。
人が減り、業務が増える中で、自分を守るための必須スキルになりつつあります。
ケアプラン作成、研修資料、地域活動の整理。
AIを使えるかどうかで、時間と判断力の余白が大きく変わります。
今ここで一歩踏み出せば、福祉業界の中でも確実に抜きん出た位置に立てます。
それは評価のためではなく、自分を消耗させないための自己研鑚です。
自己研鑚おすすめ第2位 出会い
同じ業界、同じ価値観の中にいると、視野はどうしても狭くなります。
真面目にやっているのに、未来が見えない。そんな空気に飲み込まれていませんか。
業界の外には、年齢に関係なく、挑戦を続けている人がいます。
希望を語り、行動し続けている人と出会うこと自体が、強力な自己研鑚になります。
熱は、環境からもらうものです。
どこに身を置くかを選ぶことも、立派な研鑚だと思います。
自己研鑚おすすめ第1位 身体トレーニング
一番地味で、一番裏切らない自己研鑚です。
身体を動かすことは、意志力と自尊心を取り戻す行為でもあります。
毎日10分でもいい。
続けられる自分を確認することで、「自分はやれる」という感覚が戻ってきます。
身体が整うと、出会いにも、学びにも、挑戦にも向かえる力が湧いてきます。
行動しない限り、研鑚にはならない
情報を集めるだけでは、人は変わりません。
自己研鑚とは、現実の世界で手を動かし、足を運び、積み重ねることです。
完璧である必要はありません。
まず一歩踏み出すこと。それ自体が研鑚です。
最後に
この文章は、まだ力があるのに、自分で自分を止めてしまっている人に向けて書いています。
2026年、差がつくかどうかは、才能ではなく、どれだけ自分を磨いたかで決まります。
自己研鑚を積み重ねたあなたと、いつか直接言葉を交わせる日を、心から楽しみにしています。
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